郑州看小孩身高发育哪个医院比较好

 

　　孩子的身高有先天和后天两方面的原因。先天因素也就是遗传因素，父母和家族的身高都会对孩子产生很大的影响，一般人的身高有60%-70%的原因都是由遗传因素造成的。后天因素在30-40%之间会对身高有一定的影响，这其中有多个因素是后天因素。从营养因素来看：孩子长高的物质基础是均衡的营养，营养不足或营养过剩导致的肥胖等因素都会对身高产生影响，微量元素、矿物质、维生素等也会对身高产生影响。郑州看小孩身高发育哪个医院比较好

 

　　从运动的角度来看：适量的运动，特别是在户外运动中，可以提高维生素D的含量，从而促进身体对钙的吸收，对肌肉和骨骼的发育有好处，还可以增强新陈代谢，提高食欲，对睡眠也有好处。

 

　　从睡眠方面来看：大部分的生长激素都是在睡梦中分泌的，所以前半晚上的分泌量是白天的三倍。除此之外，还要关注睡眠的节律，有的小孩睡得比较晚，起得也比较晚，总的睡眠时间足够了，但是这也会对生长激素的分泌造成一定的影响，因此小孩要早睡早起。郑州看小孩身高发育哪个医院比较好

 

　　孩子长期处于紧张不安、焦虑的状态，会对神经内分泌功能产生影响，也会对生长激素的分泌产生影响，从而对身高产生影响。引起孩子身高问题的先天疾病有很多，比如生长激素缺乏症，以及与某些基因有关的疾病，都会对孩子的生长发育产生影响。

 

　　在平时的生活中，如果你发现你的孩子在同龄的孩子当中，总是坐在班级的前三排，身高看起来比其他孩子要低一些，就要从饮食、睡眠、运动、心理等多方面对他进行干预。对儿童的生长发育而言，充足的营养是非常重要的，适当的碳水化合物，足够的蛋白质和少量的脂肪，合理的膳食结构能够为儿童提供足够的营养。适当的锻炼，能刺激生长荷尔蒙的分泌，增强身体的代谢能力，从而使肌肉和骨骼得到更好的发展。我们建议孩子们每天晚上要有8到11个小时的睡眠，最好是在九点上睡觉，因为这对他们晚上的生长荷尔蒙的分泌有很大的帮助。郑州看小孩身高发育哪个医院比较好