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孩子注意力不集中，经常走神如何解决

2022年04月30日 14:31:00 来源：河南医药院儿科
孩子目前有哪些症状表现？出现多久了？
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 　　临床上，儿童多动且注意力不集中，这在注意缺陷多动障碍（ADHD）中更常见。ADHD儿童注意力不集中、多动、冲动等。因此，一旦临床诊断出ADHD，系统的药物治疗非常关键，例如应用抗精神病药物或中枢神经兴奋剂，这可以改善儿童的ADHD和注意力不集中。在这个过程中，我们必须在医生的指导下使用药物。此外，我们还可以进行心理治疗，如行为、功能训练等方法也有一定的效果。

 
　　注意力是人类有意识地、主动地获取信息、学习知识和技能的基本手段。良好的注意力是孩子未来学习的有力保证。孩子们的注意力不集中是许多家长头疼的问题。注意力不是天生的，而是后天需要培养和训练的。如果你想提高孩子的注意力，你应该进行有意识的训练。那么，父母应该如何培养孩子的注意力呢？
 
　　1.让孩子定量学习：对于注意力不集中的孩子，家长应该要求孩子在一定时间内完成家庭作业。如果孩子们能集中注意力，他们将被鼓励并允许休息几分钟，然后继续下一个作业。让孩子们知道时间的紧迫性，不要分心。孩子注意力不集中，经常走神如何解决
 
　　2.当孩子们对当老师感兴趣时，最好的办法就是鼓励孩子们对老师感兴趣。因此，父母应该更多地鼓励孩子，不要干涉孩子做他们喜欢做的事情。当孩子专注于做他喜欢的事情时，父母应该记住耐心等待他完成。当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他实际上无意中引起了他的注意。
 
　　3.创造良好的家庭环境：良好的学习环境有助于孩子们集中精力。孩子学习时，家长最好不要看电视或过多干涉，让孩子安静地学习，为孩子创造一个良好安静的学习氛围。孩子注意力不集中，经常走神如何解决
 
　　4.让孩子一次只做一件事：有限的注意力。双重目的会降低注意力的效果，尤其是当儿童在注意力发展过程中同时做几件事时，会损害注意力的有效集中。因此，我们必须让孩子们一次只关注一件事。玩玩具时不要看电视。孩子们可以专注于同一件事。
 
　　什么食物适合注意力不集中的孩子？
 
　　1.绿茶。绿茶中含有L-氨基酸，具有一定的提神作用。
 
　　2.蓝莓。研究表明蓝莓含有多种抗氧化剂，可以有效提高人们的注意力和记忆力。
 
　　3.黑巧克力。黑巧克力不仅能促进人体血液流向大脑，还能刺激大脑中神经递质的释放。因此，它也是提高人们注意力和记忆力的有效途径。
 
　　4.大豆。大豆含有人体所需的大量蛋白质和氨基酸。它是人体必需的营养素。这些蛋白质和氨基酸还可以促进脑血管的功能，从而提高人们的注意力。孩子注意力不集中，经常走神如何解决
 
   提示：如果各位家长发现孩子有以上表现，请各位家长及时带孩子到医院确证，不要错过好的治疗期，最后祝你的孩子早日康复谢谢！河南省医药科学研究院附属医院郑州儿科医院，位于河南省郑州市中原区建设西路69号。

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